鼻出血可以說是一種非常常見的癥狀，很多人都會發生，有的是有原因的，比如身體內火比較旺，或者是情緒波動比較大，有的鼻出血也是沒有原因的，下面我們就給大家介紹一下鼻出血的食療保健方法。

方1

處方：黃鱔1條，綠豆30克。

用法：將綠豆加水煮爛;取黃鱔割開其尾部，讓血滴入滾沸的綠豆湯中：待血流凈，把魚放入共煮至爛熟。剔去魚刺和內臟。吃魚肉和豆，喝湯，每2～3日服1劑。

方2

處方：鮮絲瓜1000克，薄荷葉8片.精鹽適置。

用法：鮮絲瓜加薄荷葉同煎湯，用精鹽調味后飲用。

方3

處方：番茄500克，熟雞蛋黃2個，白糖適量。

用法：將番茄洗凈.放入沸水鍋中汆入涼水中，澇出后削去皮，切成半月形塊，裝在盤中。將蛋黃放在番茄塊中央，井將白糖撤在蛋黃和番茄塊上。每日1劑服食。

方4

處方：帶紅衣花生米20克，去核紅棗20克，桂圓肉15克。

用法;將帶紅衣花生、去核紅棗、桂圓肉同煎為湯。每日服1劑，分2次服。

有的人會經常發生鼻出血的現象，這種經常性的鼻出血對我們身體是沒有好處的，所以我們需要重視的就是這樣的鼻出血，其他偶爾的鼻出血是不需要我們太擔心的。如果有經常性鼻出血的人群，就可以用上面介紹的食療方法去治療一下。